Tuesday, April 15, 2014
Porsi Olahraga Saat Berpuasa
Porsi Olahraga Saat Berpuasa - Sekalipun sedang menjalankan ibadah puasa, tubuh tetap perlu dilatih dan berolahraga lho. Wah, apa nggak lemas tuh? Pertanyaan yang bagus! Bila overtraining tentu saja tubuh akan lemas, terutama sepanjang hari tidak makan dan tidak minum. Namun, berhenti berolahraga bukanlah langkah yang tepat bagi tubuh. Karena tubuh justru akan semakin lemas dan letih.Ada trik dan porsi yang berbeda berolahraga saat berpuasa, antara lain:
1. Berolahragalah sekitar 15-30 menit setiap hari
2. Pastikan Anda tidak melewatkan pemanasan agar otot tidak gampang cedera
3. Minum suplemen vitamin C saat berbuka
4. Cukupi kebutuhan protein dan kalsium dalam menu berbuka
Tentunya porsi olahraga tidak seberat saat tidak berpuasa. Anda masih bisa melatih beberapa bagian otot tubuh atau cukup melakukan cardio saja.
Bersepeda
Bersepeda setidaknya 20-30 menit keliling blok rumah sebelum berbuka sambil ngabuburit adalah ide yang bisa Anda jalankan. Selain melepaskan energi negatif di dalam tubuh, Anda juga dapat mengisi waktu dengan hal yang positif sebelum berbuka puasa serta membakar 205 kalori tubuh.
Jalan santai
Ngabuburit tak selalu harus berdiam di cafe atau resto. Anda bisa mengajak teman atau keluarga jalan santai sambil menunggu jam berbuka puasa. 30 menit berjalan santai dapat membakar setidaknya 111 kalori tubuh.
Angkat beban ringan
Angkat beban ringan 2 kilogram selama 30 menit akan membantu membakar 102 kalori dengan 3 set gerakan dan 12 repetisi.
Yoga
Gerakan yoga ringan selama 30 menit akan membakar 84 kalori tubuh. Gerakan sederhana yang bisa Anda coba adalah Sukhasana. Duduk di atas matras, silangkan kaki dan duduk bersila. Letakkan kedua tangan di atas lutut, temukan jari tengah/ telunjuk dengan ibu jari. Tegakkan tubuh dan mulai atur pernafasan. Inhale... exhale...
Lemak enggan menumpuk, tubuh tetap bugar, puasa berjalan lancar. Selamat menjalankan ibadah berpuasa.
source: kaskus
Monday, April 14, 2014
Melihat Kesetiaan Cewek dari Warna Rambutnya
Melihat Kesetiaan Cewek dari Warna Rambutnya - Bila orang Amerika lebih menyukai wanita berambut blonde, maka orang Inggris justru lebih menyukai wanita dengan rambut merah. Blonde bagi orang Amerika terkesan lebih seksi, sedangkan merah terkesan agak bitchy. Sedangkan orang Inggris justru berpendapat sebaliknya. Yang jelas, Anda harus berhati-hati dengan cewek yang suka "gonta-ganti" warna rambut. Kenapa? Itu memang lebih ke soal selera.Tapi tahu nggak, kecenderungan mengubah warna rambut itu berkaitan dengan sifat dan kepribadian seseorang. "Hal ini terkait dengan tingkat kejujuran dan kesetiaan seseorang," demikian kesimpulan Dermoline, produsen alat-alat perawatan rambut dari Italia, yang melakukan studi ini.
Dalam bagian lain, Dermoline menyimpulkan bahwa wanita yang gemar mengubah warna rambut, cenderung suka berbohong dan memiliki tingkat kesetiaan yang rendah terhadap kekasihnya. Dermoline juga menyimpulkan bahwa wanita yang memilih warna rambut merah (bernuansa merah), hampir bisa dipastikan memiliki kegemaran berbohong dan sangat tidak setia.
"Wanita dengan rambut copper-red (merah tembaga) atau yang sengaja mengecat rambutnya dengan warna-warna merah, misalnya, memiliki tingkat percaya diri yang tinggi dan mempunyai keinginan berselingkuh yang kuat," tulis Dermoline. "Semua warna merah berbahaya. Sebaliknya, warna blonde atau coklat, justru lebih setia." Kok bisa?
Bisa jadi demikian. Menurut seksolog asal Italia, Willy Pasini, keinginan mengubah warna rambut itu biasanya berkaitan dengan usaha untuk menyembunyikan kekurangan diri dan menutupi bagian tubuh yang dianggap kurang menarik. "Ngomong-ngomong soal warna, warna merah itu berkaitan dengan gejolak hati yang panas, sedangkan warna blonde dan coklat lebih tenang dan elegan," kata Pasini.
Bagi para wanita, hati-hatilah memilih warna. Kecuali Anda tidak keberatan menyandang gelar sebagai wanita berbahaya. Ada baiknya juga memperhatikan sisi kesehatan, kerena Cat Rambut Menyebabkan Kanker Kandung Kemih!
source: fenz-capri.blogspot.com
-Semoga Bermanfaat-
Cara Membuat Wanita Penasaran Pada Anda
Cara Membuat Wanita Penasaran Pada Anda - Pada dasarnya wanita butuh rasa aman bila berada bersama pasangannya. Tapi tahukah anda kondisi statis aman tanpa gelombang kadang juga membosankan bagi seorang wanita. Mereka juga butuh ketidakpastian dan gelombang yang bisa membuat penasaran terhadap diri anda.Bagaimana membuat wanita pasangan anda penasaran:
1. Wanita suka dengan seorang pria yg unpredictable (gak mudah ditebak)
Misalnya anda ditanya "Kamu kerja apa sekarang?" Jangan berikan jawaban standar yg membosankan seperti "Oh gue ini akuntan yang bertugas membuat pembukuan dan menghitung bla..bla..bla..." Sebagai gantinya jawab saja dengan bercanda "Gue kerja di kebon binatang jadi baby sitternya kudanil..." Biasanya cewek akan tertawa dengan jawaban ini lalu mendesak lebih lanjut "ah serius dong, lu kerja dimana?" Intinya buat ia penasaran tapi juga and harus kreatif dan sensitif melihat kondisinya jangan sampai gunakan trik ini bila situasinya lagi serius.
2. Jangan terlalu mudah memberikan apa yg diinginkan oleh wanita.
Misalnya, wanita suka mendengar kalimat "I love U", maka jangan terlalu mudah memberikan kalimat ini, buat dia berusaha keras sampai agak desperate dulu untuk memperoleh kalimat ini dari kita. Sebaliknya kalau si ce itu duluan yg bilang "aku sayang banget sama kamu", jangan beri jawaban standar seperti "aku juga" atau "I love u too" tapi justru lihat dia dengan agak mengejek dan katakan "gue tau..."
3. Wanita suka bermain atau digoda
Anda harus ingat bahwa wanita suka digoda dan dirayu. Ini sifat alamiah yg tidak bisa dihapus begitu saja. Untuk melakukan rayuan dan godaan buat pasangan anda, contohnya pada saat berciuman, berhentilah 1 cm didepan bibirnya dan biarkan dia menunggu beberapa saat... Dan bila saatnya tiba anda bisa menciumnya lebih dalam yang akan membuat seluruh tubuhnya bergetar.
Tips ini tentunya harus anda terapkan pada saat yang tepat, yaitu pada saat ia terlihat santai dan tidak dalam kondisi serius. Semoga bermanfaat :)
dari berbagai sumber
Wednesday, February 26, 2014
INDAHNYA CINTA BERSAMA ALLAH SWT
INDAHNYA CINTA BERSAMA ALLAH SWT.
Tak ada yang sanggup membayangkan betapa indahnya cinta bersama Sang Pencipta cinta itu sendiri, yakni Allah swt. Tetapi sungguh tiada kan dapat terungkapkan dengan semua kata dan bahasa yang ada di bumi ini, andai seseorang sudah dapat merasakan manisnya cinta Illahi, karena nikmat-Nya tak akan bisa terhitung meski semua pohon dijadikan pena dan air samudera dijadikan tintanya, serta hamparan luasnya langit dijadikan kertasnya. Sungguh, takkan bisa tertuliskan dan tak bisa terungkapkan, namun hanya bisa dirasakan. Juga tak semua orang dapat merasakan cinta tersebut, andai mereka tiada menginginkannya sama sekali.
Ah…….barangkali kita dapat merasakannya andai kita dapat menyadari betapa Maha Pengasih dan Maha Penyayangnya Allah swt. kepada kita. Coba kita fikirkan segala kenikmatan yang Allah Swt. berikan kepada kita, fikirkan apa yang telah Allah Swt. berikan, dari mulai penciptaan diri kita hingga pengaturan segala amal serta kejadian yang bakal dialami dan pengaturan rezeki yang meski kita nikmati. Sungguh, betapa tiada berdayanya kita tanpa cinta-Nya, betapa hampa dan keringnya hati kita tanpa oase dari lautan kasih sayang-Nya. Cobalah kita renungkan barang sejenak saja, renungkan apa yang telah Allah Swt. berikan pada kita. Alangkah egoisnya andai kita tiada menganggap bahwa ini adalah bagian dari cinta Allah kepada kita.
Sebagai manusia, kita adalah makhluk yang istimewa dalam pandangan Allah swt. Kita adalah makhluk yang mulia dibandingkan seluruh makhluk yang Allah Swt. ciptakan di dunia ini. Akankah kita melewatkan begitu saja penghormatan dari Allah Swt. ini kepada kita?, akankah kita melupakan kemuliaan yang Allah Swt. berikan kepada kita ini? Sungguh ironi sekali……
Manusia tempatnya salah dan benar. Dikala kita berbuat salah, dengan sifat Ghafurnya Allah swt. sentiasa membukakan pintu maaf-Nya bagi kita, walau dosa kita sudah sebanyak buih di lautan sekalipun, kalau kita memohon ampunan-Nya Allah Maha Pengampun segala dosa hamba-Nya, kecuali syirik. Dikala kita berbuat kebajikan, maka Allah melipat gandakan pahala kebaikan itu bagi kita, bahkan hanya berniat ingin melakukan kebaikan saja, Allah telah mencatatnya sebagai kebaikan dengan lipat ganda pahala yang tak terkira. Sungguh, sampai disini apakah kita masih belum bisa merasakan kebesaran cinta Allah swt. pada kita?
Di Akhirat nanti, hanya ada dua tempat akhir, yakni surga dan neraka. Bagi hamba-hamba Allah Swt yang sentiasa mencintai dan di cintai-Nya, sudah pasti tempat akhirnya adalah surga dengan berjuta nikmat yang belum pernah terlihat mata, terdengar oleh telinga, dan terasa oleh seluruh panca indera. Sungguh nikmat yang begitu besar dan betapa bodohnya andai kita melewatkannya begitu saja. Sementara bagi hamba-hamba-Nya yang ingkar dan membangkang pada aturan-Nya, maka sudah pasti tempat akhirnya adalah neraka dengan berjuta penderitaan dan siksaan yang begitu dahsyat, belum pernah terlihat pandangan mata, belum terdengar oleh telinga dan belum pernah ada yang merasakan kepedihannya.
Namun bagi sebagian para penghuni neraka, Allah Swt masih memberikan cinta-Nya kepada mereka. Hal ini terbukti ketika Allah Swt. memerintahkan kepada malaikat Malik untuk mencari hamba-Nya yang di dalam hatinya teselip keimanan walau hanya sebesar zarah, untuk diangkat kemudian di masukan ke dalam surga. Sungguh wahai sahabat-sahabatku, apakah masih belum bisa merasakan cinta Allah sampai sini?
Sungguh, ada kenikmatan tertinggi yang Allah Swt. janjikan bagi hamba-Nya yang beriman dan bertaqwa, yakni kenikmatan memandang wajah-Nya dan kenikmatan bias berjumpa dengan-Nya dalam naungan cinta dan keredhaan-Nya. Sungguh, apakah kita sama sekali masih belum merasakan nikmat yang begitu dahsyat yang Allah berikan pada kita? Barangkali ada yang salah pada diri kita kalau kita masih belum mampu merasakan cinta Allah sampai sini.
Sahabat-sahabatku, sudah saatnya kita merenungkan hal ini. Betapa egoisnya kita andai kita menikmati karunia Allah Swt. yang terlimpahkan kepada kita, sementara kita membangkang dan meninggalkan perintah-Nya. Makhluk macam apa kita ini kalau hal itu sampai terjadi. Sungguh, sebagai manusia, kita sudah di muliakan oleh Allah Swt. dibandingkan dengan makhluk ciptaan-Nya yang lain, apakah kita akan menghinakan diri kita atau melewatkan kemuliaan yang Allah Swt. berikan kepada kita dengan maksiat dan kehinaan yang Allah melarangnya karena bisa merugikan kita? Sungguh, dalam larangan Allah Swt. ini masih ada cinta-Nya juga, yakni apa yang Allah Swt. perintahkan kepada kita untuk dikerjakan, semata hal itu demi kebaikan kita dan memuliakan kita, serta apa yang Allah melarangnya untuk kita kerjakan, maka hal itu semata agar kita selamat dari marabahaya dan kehinaan yang akan timbul pada kita karena mengerjakannya.
Sudah saatnyalah kita kembali kepada Allah swt, kembali merenungkan dan menyadari kekeliruan kita selama ini. Wahai sahabat-sahabatku tercinta, 14 abad lebih yang lalu baginda Rasulullah SAW besabda bahwa kiamat itu sudah dekat, barangkali kita saat ini sudah ada di akhir zaman yang paling akhir. Tanda-tanda kiamat akan segera datang sudah jelas dapat terbaca andai kita bisa merenungkannya. Namun hingga saat ini, Allah Swt. masih melimpahkan cinta-Nya kepada kita. Kiamat tidak akan segera ditimpakan selama di muka bumi ini masih ada sebagian kecil orang yang masih beriman dan bertaqwa kepada-Nya. Sungguh, apakah kita akan melewatkan begitu saja cinta Allah Swt yang melimpah ruah kepada kita?
Sekali lagi, sudah saatnya kita kembali kepada Allah Swt., sudah saatnya kita menyambut cinta dan kasih sayang-Nya dengan penuh rasa tulus dan ikhlas demi cinta kita kepada Allah Swt. Sangat ironi sekali andai kita tiada berusaha membalas cinta Allah Swt. kepada kita, walau secara nyata kita tiada kan mampu membalasnya. Akan tetapi kita masih ada kesempatan untuk bertaubat kepada-Nya, bertaubat dari kelalaian kita selama mengemban amanah berupa hayat. Marilah wahai sahabat-sahabatku tercinta, saat ini kita masih bisa bernafas dengan lega, masih bisa berfikir dengan jernih, mari kita sama-sama kembali kepada-Nya dengan sentiasa berusaha taat kepada perintah-Nya dan berusaha menjauhi larangan-Nya. Mati kita sambut cinta dan kasih sayang-Nya dengan menjadi bagian dari suatu kaum yang mencintai dan di cintai Allah swt. Ingatlah wahai sahabat, cinta Allah itu sangatlah dekat, lebih dekat dari urat nadi kita, syukurilah….
“Hai orang-orang yang beriman, barang siapa di antara kamu yang murtad dari agamanya, maka kelak Allah akan mendatangkan suatu kaum yang Allah mencintai mereka dan mereka pun mencintai-Nya, yang bersikap lemah lembut terhadap orang yang mukmin, yang bersikap keras terhadap orang-orang kafir, yang berjihad di jalan Allah, dan yang tidak takut kepada celaan orang yang suka mencela. Itulah karunia Allah, diberikan-Nya kepada siapa yang dikehendaki-Nya, dan Allah Maha Luas (pemberian-Nya) lagi Maha Mengetahui”.(Al-maidah:54)
“Tidakkah kita menginginkan menjadi bagian dari kaum ini yang dicintai dan mencintai Allah Swt? Maha Suci Allah swt. Yang Cinta-Nya selalu mendahului Kemarahan-Nya”
Friday, February 21, 2014
Cara Membuat Trojan Horse
Sebagian besar dari Anda mungkin penasaran untuk mengetahui tentang Bagaimana Cara membuat Trojan atau Virus anda sendiri. Berikut ini adalah jawaban untuk rasa ingin tahu Anda. Dalam posting ini saya akan menunjukkan anda bagaimana membuat Trojan sederhana dengan menggunakan pemrograman C. Trojan ini ketika dijalankan akan memakan ruang hard disk pada root drive (drive di mana Windows terinstal, biasanya C: Drive) dari komputer yang dijalankan. Juga Trojan ini bekerja dengan cukup cepat dan mampu makan sampai sekitar 1 GB ruang hard disk untuk setiap menit dijalankan. Jadi, saya akan menyebutnya sebagai Space Eater Trojan. Karena Trojan ini ditulis menggunakan bahasa pemrograman tingkat tinggi, sehingga sering kali tidak terdeteksi oleh antivirus. Source Code untuk Trojan ini tersedia untuk di-download pada akhir posting ini. Mari kita lihat bagaimana Trojan bekerja. Sebelum saya menjelaskan fitur dari Trojan ini anda harus mengetahui apa sebenarnya Trojan Horse dan bagaimana cara kerjanya. Karena kebanyakan dari kita berpikir Trojan atau Trojan horse bukan virus. Dengan kata yang sederhana, Trojan horse adalah program yang muncul untuk melakukan fungsi yang diinginkan, tetapi sebenarnya melakukan fungsi berbahaya yang dirahasiakan yang memungkinkan akses tanpa izin ke host machine atau membuat kerusakan pada komputer.
Sekarang mari kita lihat cara kerja Trojan Horse.
Trojan Horse yang muncul saya telah membuat dirinya sebagai sebuah program antivirus yang memindai komputer dan menghapus ancaman. Namun pada kenyataannya selain menempati ruang hard disk pada root drive dengan hanya mengisinya dengan file sampah yang besar. Tingkat di mana ia mengisi ruang hard disk terlalu tinggi. Akibatnya disk yang akan diisi sampai 100% disetiap menit Trojan ini dijalankan. Setelah ruang disk penuh, korban tidak akan mampu membersihkan ruang hard disk menggunakan program pembersihan. Hal ini karena Trojan cerdas ini menciptakan sebuah file besar dalam folder WindowsSystem32 dengan ekstensi *.dll. Karena file sampah memiliki ekstensi *.dll sering diabaikan oleh software disk cleanup.
Bagaimana mengkompilasi, menguji dan menghapus kerusakan?
Untuk step by step panduan kompilasi, lihat posting saya Bagaimana cara kompilasi Program C
Pengujian
Untuk menguji Trojan, jalankan file SpaceEater.exe di komputer Anda. Ini akan menghasilkan pesan peringatan di awal anda menjalankannya. Setelah Anda menerimanya, Trojan berjalan dan memakan ruang hard disk.
Catatan: Untuk menghapus pesan peringatan, Anda perlu untuk mengedit source code dan kemudian kembali-compile.
Bagaimana menghapus Kerusakan dan membebaskan ruang?
Untuk menghapus kerusakan dan membebaskan ruang, cukup ketik kata berikut di kotak dialog
%Systemroot%system32
Sekarang cari file "spceshot.dll". Hanya menghapus file ini dan selesai. Tidak perlu re-format hard disk.
Catatan: Anda juga dapat mengubah ICON virus untuk membuatnya terlihat seperti sebuah program yang sah.
Baca Selengkapnya...
Sekarang mari kita lihat cara kerja Trojan Horse.
Trojan Horse yang muncul saya telah membuat dirinya sebagai sebuah program antivirus yang memindai komputer dan menghapus ancaman. Namun pada kenyataannya selain menempati ruang hard disk pada root drive dengan hanya mengisinya dengan file sampah yang besar. Tingkat di mana ia mengisi ruang hard disk terlalu tinggi. Akibatnya disk yang akan diisi sampai 100% disetiap menit Trojan ini dijalankan. Setelah ruang disk penuh, korban tidak akan mampu membersihkan ruang hard disk menggunakan program pembersihan. Hal ini karena Trojan cerdas ini menciptakan sebuah file besar dalam folder WindowsSystem32 dengan ekstensi *.dll. Karena file sampah memiliki ekstensi *.dll sering diabaikan oleh software disk cleanup.
- Search for root drive
- Arahkan ke WindowsSystem32 pada root drive.
- Buat file yang bernama "spceshot.dll"
- Start dumping the junk data ke file di atas dan terus meningkat sampai ukuran drive itu penuh.
- Setelah drive penuh, Stop the Prosess
Bagaimana mengkompilasi, menguji dan menghapus kerusakan?
Untuk step by step panduan kompilasi, lihat posting saya Bagaimana cara kompilasi Program C
Pengujian
Untuk menguji Trojan, jalankan file SpaceEater.exe di komputer Anda. Ini akan menghasilkan pesan peringatan di awal anda menjalankannya. Setelah Anda menerimanya, Trojan berjalan dan memakan ruang hard disk.
Catatan: Untuk menghapus pesan peringatan, Anda perlu untuk mengedit source code dan kemudian kembali-compile.
Bagaimana menghapus Kerusakan dan membebaskan ruang?
Untuk menghapus kerusakan dan membebaskan ruang, cukup ketik kata berikut di kotak dialog
%Systemroot%system32
Sekarang cari file "spceshot.dll". Hanya menghapus file ini dan selesai. Tidak perlu re-format hard disk.
Catatan: Anda juga dapat mengubah ICON virus untuk membuatnya terlihat seperti sebuah program yang sah.
Download Template Blog Super Ringan
Download Template Blog Super Ringan, Loading Cepat. Selamat malam kawan.. :) berdasarkan permintaan dari salah satu pengunjung blog saya yang meminta source code template blog ringan yang pernah saya buat, maka kali ini saya akan berbagi template blogspot tersebut untuk anda. Template blog ini saya bikin sendiri dengan notepad++ dan beberapa bantuan dari software pihak ketiga, tetapi tidak menggunakan sejenis software editor template blogspot. Tampilannya sangat simpel, extra ringan karena di dalam template tidak kita jumpai gambar yang mewarnai atau mendukung template ini. Sebagai penghias saya hanya menggunakan border-radius, -moz dan beberapa efek paduan warna lainnya. Loading blog ini juga cukup cepat karena browser hanya meload halaman text saja. Jika anda tidak menambahkan gambar dalam konten posting maka hanya dibutuhkan kurang dari 1 detik untuk meload halaman. Template SEO Friendly, Menggunakan Tag H1 sebagai headline post, Breadcrumb pada halaman posting dan beberapa tambahan Meta Tag SEO di dalamnya. Menu ul dan li menggunakan span class dan id, sedangkan secara struktur memakai model sidebar kiri dan kanan dengan footer dan credit terpisah. Jadi jika anda ingin menambahkan beberapa sponsor yang akan anda letakkan di bawah, persis diatas footer bisa anda tambahkan dengan Gadget HTML/Javascript pada perancangan blogger anda.
Silahkan download Template Bakso Kosongan ini (hihi,, Judule lucu, teko ngawurr) ini dan pastekan di dashboard blogger sobat.
Sampel Bisa anda lihat di SINI.
Jika ada Bug atau permasalahan dalam penggunaan template silahkan berikan komentar atau tuliskan pesan di kotak corat-coret atau kirim pesan ke Google Plus Saya. Insyaalloh akan saya balas.. :)
Mari Berbagi.. Hidup Blogger Indonesia..!!
Thursday, February 20, 2014
Preview Man City vs Wigan Gladi Resik Final
Manchester City. © AFP
Pertemuan Manchester City vs Wigan malam ini di Etihad Stadium untuk pentas EPL laksana gladi resik Final FA Cup musim ini nantinya.
Laga yang bakal berlangsung pada Kamis (18/4) ini merupakan jadwal tunda untuk matchday 29 keduanya di Liga Inggris, padatnya kompetisi Inggris memaksa sebagian tim harus terpending jadwalnya.
Roberto Mancini diyakini akan merombak skuad Citizen dengan cukup signifikan malam ini dengan yang ia turunkan kontra Chelsea di semifinal kemarin, tujuannya amat jelas agar skuadnya tetap fresh.
Rotasi ini akan membuat Micah Richards dan Aleksandar Kolarov yang jarang tampil akan mengawal posisi bek sisi kanan dan kiri.
Nama macam Javi Garcia dan Edin Dzeko juga akan kembali masuk, sementara penggawa seperti Pablo Zabaleta, Vincent Kompany, Gael Clichy, Gareth Barry dan Carlos Tevez bakal diberi kesempatan rehat.
Di lain pihak pelatih Roberto Martinez sepertinya masih akan menurunkan kekuatan terbaik mereka sama seperti menang 2-0 atas Millwall, sebab mereka masih perlu menyelamatkan diri dari jerat degradasi.
Pelatih asal Spanyol tersebut tak punya problem baru perihal skorsing atau pun pemain cedera terkini, The Latics juga sedang dalam tren apik tak tersentuh kekalahan dari 5 laga terakhirnya.
Prakiraan Formasi Kedua Tim:
Manchester City (4-2-3-1): Hart; Richards, Kolo Toure, Nastasic, Kolarov; Garcia, Yaya Toure; Milner, Aguero, Nasri; Dzeko.
Wigan Athletic(3-4-3): Joel; Alcaraz, Scharner, Figueroa; Boyce, Gomez, McCarthy, Beausejour; McManaman, Kone, Maloney.
Sumber : http://www.bola.net/inggris/preview-man-city-vs-wigan-gladi-resik-final-874ebe.html
Perpanjang Umur Lampu Neon
Dalam kehidupan sehari-hari
kadang kita sering dibuat kesal oleh
sesuatu yang tidak semestinya. seperti
lampu neon (lampu TL) yang belum lama
dipakai sudah mati.pada hal merek lampu
yang kita pakai, merek yang terkenal.
Atau Magic Jaar ( Rice Coocker / bagian
penghangatnya) yang terlalu panas. dsb.
Memang ada beberapa produsen yang
memberikan Jaminan 1 tahun atau 6 bulan
untuk produk 2 nya. tapi justru yang ada
jaminannya ini yang umur produknya tidak
panjang. karena asumsinya, masa beli 1
lampu saja mau minta garansi..?
belum lagi sarat untuk minta garansinya
yang tentu harus dipenuhi. ribet kan..
ya.. kalo harganya lebih dari Rp 15000.
nah kalo dibawah dari itu, bisa2 rugi
ongkos deh.
Dibawah ini akan saya berikan cara yang
praktis bagaimana caranya agar lampu
neon(bukan jenis Travo/Ballas).umurnya
dapat bertahan lebih maksimal.
Setelah anda membeli Lampu Neon
elektronik. sebelum di pasang, terlebih
dulu anda siapkan Solder atau alat lain
yang dapat untuk melubangi rumah kompo-
nen Elektronik nya.
Kemudian buatlah lubang lubang pada rumah
komponen tersebut, kira2 6 sampai sepuluh
lubang yang besarnya kurang - lebih 1 mm.
Tujuan pembuatan lubang ini adalah agar
komponen elektronik yang ada di dalam
mendapat sirkulasi udara, hingga beberapa
komponen yang tidak tahan panas, tidak
menjadi lebih panas yang menyebabkan rusak
atau terlepas dari timah pengikat hubungan.
Ok.. silahkan dicoba, saya jamin akan
dua kali lebih lama, dibanding yang tanpa
lubang 2 udara. sampai ketemu di postingan
berikut .
Wednesday, February 19, 2014
Penguin Purba Diperkirakan Setinggi 2 Meter
Penguin (Reuters Photo)
Ahli paleontologi telah mengonstruksi sebuah model penguin dari masa prasejarah yang tinggal di kawasan Selandia Baru, sekitar 25 juta tahun lalu. Penguin itu diperkirakan memiliki tinggi 4 hingga 6 kaki, atau hampir 2 meter.
Penguin prasejarah itu dinamakan Kairuku. Nama ini diambil dari bahasa Maori, yang berarti "penyelam yang muncul untuk mencari makanan di permukaan".
Hasil rekonstruksi dilakukan dari rangka fosil yang dikumpulkan pada tahun 1977 oleh Dr Ewan Fordyce, paleontologis dari University of Otago, Selandia Baru.
Susunan rangka ini kemudian menarik perhatian Dan Ksepka, ilmuwan dari North Carolina State University, terutama karena bentuk tubuh yang tidak biasa. "Kairuku merupakan burung yang elegan sesuai standar penguin, dengan tubuh yang ramping dan sayap yang panjang, tapi kakinya pendek dan tipis," ucap Ksepka.
"Jika kami selesai merekonstruksi dengan melakukan extrapolating (mengukur) dari bentang sayapnya, ia akan memiliki tinggi lebih dari enam kaki. Selama ini, Kairuku ditemukan dengan tinggi sekitar empat kaki dan dua inci," lanjut Ksepka.
Ksepka kemudian membangun model fisik penguin itu dengan menggunakan dua fosil terpisah dan rangka dari king penguin yang masih hidup. Proses ini dilakukan Ksepka dengan dibantu koleganya dari North Carolina Museum of Natural Science, Paul Brinkman.
Hasilnya, mereka menemukan penguin yang mungkin terbesar, jika dibandingkan lima spesies penguin yang tinggal di Selandia Baru selama periode Oligosen.
"Lokasinya memang sangat cocok untuk para penguin dalam hal makanan dan keamanan. Kebanyakan wilayah di Selandia Baru merupakan bawah air pada masa itu, yang membuatnya terisolasi, ada juga yang penuh bebatuan. Ini menjadikan penguin-penguin itu aman dari ancaman predator dan menyediakan mereka banyak makanan," ujarnya.
Hasil ini kemudian dipublikasikan di Journal of Vertebrate Paleontology. Penelitian ini diharapkan membantu penelitian populasi penguin prasejarah di sekitar Selandia Baru.
Sumber : http://teknologi.vivanews.com/news/read/292600-penguin-purba-diperkirakan-setinggi-2-meter
Hadapi China Filipina Minta Alat Militer AS
Pasukan Filipina dan AS gelar latihan militer pada 19 April 2012 (REUTERS/Romeo Ranoco)
Filipina meminta Amerika Serikat agar menyediakan sejumlah kapal patroli, pesawat, dan sistem radar. Permintaan ini muncul di tengah makin tingginya ketegangan antara Filipina dan China menyangkut perebutan wilayah di Laut China Selatan.
Permohonan itu disampaikan Menteri Luar Negeri Filipina, Albert de Rosario, dalam sesi tanya jawab usai berpidato di suatu forum yang diselenggarakan lembaga The Heritage Center di Washington DC, Rabu waktu setempat. "Kami perlu tahu apa yang terjadi di lingkungan sekitar dan itu menyangkut kewaspadaan wilayah maritim," kata Rosario, seperti yang dikutip Inquirer 3 Mei 2012.
"Dan Kami juga perlu menanggulangi serbuan apapun ke wilayah perairan kami, yang merupakan hak kedaulatan kami," kata Rosario merujuk pada ketegangan negaranya dengan China soal klaim wilayah di Laut China Selatan.
"Kami telah mengajukan daftar perlengkapan yang AS dapat bantu sediakan. Ini berupa kapal dan pesawat patroli, sistem radar, dan stasiun pemantau," lanjut Rosario.
Sebelumnya, dalam naskah pidato yang dimuat GMA News, Rosario mengatakan bahwa AS perlu suatu sekutu yang lebih kuat di Asia, yang akan mampu mengambil peran lebih besar dalam menjamin stabilitas kawasan. "Maka menjadi kepentingan strategis AS untuk berinvestasi dalam pengembangan kapabilitas pertahanan dan militer Filipina," kata Rosario.
Dia juga mengatakan, walau Presiden Benigno Aquino III telah menerapkan sejumlah investasi besar dalam pemutakhiran peralatan pertahanan Filipina, "Pendanaan militer asing tambahan dari AS masih menjadi komponen yang sangat penting bagi kami dalam membangun kapabilitas pertahanan eksternal," lanjut Rosario.
Kendati mengupayakan dukungan peralatan militer dari AS, Rosario juga mengatakan bahwa Filipina tetap mengutamakan pendekatan dialogis dengan China soal klaim kepemilikan sejumlah pulau di Laut China Selatan. "Dalam jalur politik, kami terus teribat dalam dialog regional melalui kerangka kerja hubungan dialogis ASEAN-China," kata Rosario.
Salah satu wilayah yang diperebutkan China dan Filipina adalah Scarborough Shoal, yang terletak sekitar 230 km dari Luzon, salah satu pulau utama di Filipina. Pulau kecil itu terletak 1.200 km dari ujung pantai barat laut daratan China, tepatnya di Provinsi Hainan. China menamainya Pulau Huangyan.
Menurut kantor berita Reuters, selain dengan Filipina, China juga bersengketa dengan beberapa lain yang turut merasa memiliki pulau-pulau di Laut China Selatan. Mereka adalah Vietnam, Malaysia, Brunei Darussalam, dan Taiwan.
Masing-masing negara masih ngotot mempertahankan klaim mereka atas Laut China Selatan, yang diyakini punya cadangan energi dalam jumlah besar. Negara-negara yang jauh dari Laut China Selatan, seperti AS dan Indonesia, juga berkepentingan menjaga stabilitas perairan itu karena termasuk jalur pelayaran strategis.
Sumber : http://dunia.vivanews.com/news/read/310168-hadapi-china--filipina-minta-alat-militer-as
Thursday, January 30, 2014
Tips Memelihara Ikan Hias Air Laut
Anda janganlah tergesa-gesa memasukkan ikan air asin ke dalam akuarium. Hal ini mempunyai tujuan supaya situasi akuarium mendekati dengan lingkungan aslinya terlebih dulu. Lantas, air di dalam akuarium mesti memiliki siklus nitrogen, hingga bisa menumbuhkan bakteri-bakteri pendukung di dalam kehidupan air asin. Biasanya bakteri-bakteri ini dapat nampak pada minggu ke 4 sesudah siklus diawali.
Anda janganlah memasukkan ikan terlampau banyak di dalam akuarium. Kondisi ikan yang terlalu banyak ini bisa bikin ikan stres serta gampang mati. Disamping itu, anda juga janganlah memberikan makanan ikan di dalam jumlah banyak dikarenakan bisa bikin akuarium lebih cepat kotor. Air yang kotor mengakibatkan mutu air menurun dan, penurunan ini akan mempermudah ikan laut anda sakit serta mati.
Untuk memasukkan ikan baru ke dalam aquarium, anda butuh lakukan aklimatisasi. Artinya, ikan baru yang dapat dimasukan ke didalam akuarium terlebih dulu mesti sesuai suhunya dengan suhu akuarium. Caranya ambangkan ikan yang tetap di dalam plastiknya di akuarium lebih kurang 20 menit, sesudah itu buka serta masukan sedikit air akuarium ke dalam plastik ikan baru serta diamkan selama 10 menit. Sesudah itu, ikan baru dimasukan ke dalam akuarium.
Anda cuma cukup memberikan makan ikan sehari sekali. Jadi, ikan laut anda sebaiknya tidak terus-terusan diberi makan, 1 kali 1 hari dirasa telah cukup. Makanan yang terlalu berlebih dapat cepat turunkan serta kurangi mutu air didalam akuarium.
Lengkapi akuarium dengan karang hidup sebanyak-banyaknya untuk melindungi mutu air dengan alami. pakai karang yang berwarna ungu atau bayak sisi batangnya yang berwarna ungu.
Anda butuh memberikan tumbuhan air laut. tumbuhan ini bisa menolong melindungi kesetabilan mutu air, terlebih rumput asam ( caulerpa sertularioides ), rumput jarum ( chaetomorpha ) atau anggur hijau. tumbuhan ini bisa kurangi kandungan nitrat serta bikin akuarium lebih beri kesegaran untuk ikan. ubahlah air lebih kurang 20% dari jumlah air didalam akuarium. penggantian air ini butuh dikerjakan tiap-tiap 2 minggu sekali.
Jagalah ph air supaya tidak teralu rendah atau terlampau tinggi. Bila ph air yang terlampau rendah, anda dapat menggunakan obat kalkwasser. Adapun untuk lihat kandungan garam anda dapat menggunakan hydrometer. Gunakan protein skimmer untuk melindungi mutu air laut. Protein skimer untuk akuarium air laut, dapat dibeli baik di toko ikan hias ataupun di seaworld.
Berikanlah ikan anda udang pellet. Udang pelet amat berguna dikarenakan suka mengonsumsi bakteri whitespot ( bintik-putih ) yang kerap nampak pada tubuh ikan.
Jagalah suhu air. Suhu yang baik untuk ikan yaitu 28 derajat celcius serta untuk suhu koral 20 derajat celcius.
Demikianlah artikel dengan judul inilah tips memelihara ikan hias air laut yang baik, semoga bisa berguna untuk penggemar ikan hias air laut.
Sumber :
http://akuariumhias.blogspot.com/2013/01/tips-memelihara-ikan-hias-air-laut-2.html
Thursday, January 23, 2014
Masih Mau Makan BABI setelah baca INI
1.Apakah anda tahu kalau babi tidak dapat disembelih di leher? karena mereka tidak memiliki leher. sesuai dengan anatomi alamiahnya? Bagi orang muslim beranggapan kalau babi memang harus disembelih dan layak bagi konsumsi manusia, tentu Sang Pencipta akan merancang hewan ini dengan memiliki leher.
2.Konsumen daging babi sering mengeluhkan bau pesing pada daging babi (menurut penelitian ilmiah, hal tersebut disebabkan karena praeputium babi sering bocor, sehingga urine babi merembes ke daging)
3.Babi adalah hewan yang kerakusannya dalam makan tidak tertandingi hewan lain. Ia melahap semua makanan yang ada di depannya. Jika perutnya telah penuh atau makanannya telah habis, ia akan memuntahkan isi perutnya dan memakannya lagi, untuk memuaskan kerakusannya. Ia tidak akan berhenti makan, bahkan memakan muntahannya. Ia memakan semua yang bisa dimakan di hadapannya. Memakan kotoran apa pun di depannya, kotoran manusia, hewan atau tumbuhan, bahkan memakan kotorannya sendiri, hingga tidak ada tersisa.
4. Kadang ia mengencingi kotorannya dan memakannya jika berada di hadapannya, kemudian memakannya kembali. Ia memakan sampah busuk dan kotoran hewan. Babi adalah hewan mamalia satu-satunya yang memakan tanah, memakannya dalam jumlah besar dan dalam waktu lama jika dibiarkan. Kulit orang yang memakan babi akan mengeluarkan bau yang tidak sedap.
5. Penyakit-penyakit cacing pita merupakan penyakit yang sangat berbahaya yang dapat terjadi karena mengonsumsi daging babi. Cacing berkembang di bagian usus 12 jari di tubuh manusia, dan beberapa bulan cacing itu akan menjadi dewasa. Jumlah cacing pita bisa mencapai sekitar ”1000 ekor dengan panjang antara 4 – 10 meter”, dan terus hidup di tubuh manusia dan mengeluarkan telurnya melalui BAB (buang air besar).
6. Daging babi merupakan penyebab utama kanker anus & kolon”. Persentase penderita penyakit ini di negara negara yang penduduknya memakan babi, meningkat secara drastis, terutama di negara-negara Eropa, dan Amerika, serta di negara-negara Asia (seperti Cina dan India). Sementara di negara negara Islam, persentasenya amat rendah, sekitar 1/1000.
2.Konsumen daging babi sering mengeluhkan bau pesing pada daging babi (menurut penelitian ilmiah, hal tersebut disebabkan karena praeputium babi sering bocor, sehingga urine babi merembes ke daging)
3.Babi adalah hewan yang kerakusannya dalam makan tidak tertandingi hewan lain. Ia melahap semua makanan yang ada di depannya. Jika perutnya telah penuh atau makanannya telah habis, ia akan memuntahkan isi perutnya dan memakannya lagi, untuk memuaskan kerakusannya. Ia tidak akan berhenti makan, bahkan memakan muntahannya. Ia memakan semua yang bisa dimakan di hadapannya. Memakan kotoran apa pun di depannya, kotoran manusia, hewan atau tumbuhan, bahkan memakan kotorannya sendiri, hingga tidak ada tersisa.
4. Kadang ia mengencingi kotorannya dan memakannya jika berada di hadapannya, kemudian memakannya kembali. Ia memakan sampah busuk dan kotoran hewan. Babi adalah hewan mamalia satu-satunya yang memakan tanah, memakannya dalam jumlah besar dan dalam waktu lama jika dibiarkan. Kulit orang yang memakan babi akan mengeluarkan bau yang tidak sedap.
5. Penyakit-penyakit cacing pita merupakan penyakit yang sangat berbahaya yang dapat terjadi karena mengonsumsi daging babi. Cacing berkembang di bagian usus 12 jari di tubuh manusia, dan beberapa bulan cacing itu akan menjadi dewasa. Jumlah cacing pita bisa mencapai sekitar ”1000 ekor dengan panjang antara 4 – 10 meter”, dan terus hidup di tubuh manusia dan mengeluarkan telurnya melalui BAB (buang air besar).
6. Daging babi merupakan penyebab utama kanker anus & kolon”. Persentase penderita penyakit ini di negara negara yang penduduknya memakan babi, meningkat secara drastis, terutama di negara-negara Eropa, dan Amerika, serta di negara-negara Asia (seperti Cina dan India). Sementara di negara negara Islam, persentasenya amat rendah, sekitar 1/1000.
Wednesday, January 22, 2014
Memutihkan Lutut dan Siku Sendiri di Rumah
bagian lutut dan siku yang putih dan mulus akan menambah daya tarik penampilan seorang wanita, itulah karenanya juga perlu menjadi perhatian Anda.
Kini, banyak cara bisa Anda lakukan, mulai dari cara modern hingga tradisional. Tapi jika Anda memilih cara tradisional alias bisa dilakukan sendiri di rumah, kenapa tidak mempraktikkan panduan berikut ini.
- Oleskan jus lemon pada lutut dan siku yang gelap dua kali sehari. Anda dapat mencelupkan kapas ke dalam jus lemon dan mengoleskannya pada lutus dan siku. Diamkan selama 15-20 menit dan bilas. Anda juga dapat mengambil kulit lemon dan menggosokkannya pada lutu dan siku selama empat hingga lima menit.
- Oleskan minyak kelapa dan pijitlah bagian siku dan lutut yang gelap selama lima hingga delapan menit. Diamkan selama beberapa waktu dan bilas. Anda juga dapat mencampur minyak kelapa dengan beberapa tetes jus lemon untuk memdapatkan kulit yang lebih putih.
- Yogurt di campur dengan bebrapa tetes cuka. Oleskan campuran ini pada lutut dan siku. Merupakan ramuan alami untuk memutihkan lutut dan siku.
- Campuran gula dan baking soda dan oleskan pada siku dan lutut yang gelap. Gosok selama tiga hingga empat menit dan diamkan selama 10-15 menit. Bilas dan oleskan body lotion.
- Eksfoliasi kulit lutut dan siku setiap kali Anda mandi. Gunakan scrub halus untuk membersihkan lutut dan siku Anda.
- Campurkan minyak mustard dan minyak kelapa untuk membuat lutut dan kulit siku lebih putih secara alami.
- Campurkan almond atau minyak kelapa dengan gula dan madu. Oleskan pasta ini pada siku dan lutut yang gelap dan diamkan selama 10-15 menit.
- Pijat kulit lutut berwarna gelap dengan yogurt yang dicampur dengan jus lemon selama 10 menit. Diamkan sejenak dan bilas dengan air susu.
- Oleskan tabir surya pada siku dan lutut ketika anda berada di bawah sinar matahari. Anda sebaiknya juga menggunakan body lotion setiap malam sebelum tidur untuk melembapkan dan menghaluskan kulit.
- Campur minyak mustard dengan sedikit garam dan gosokkan pada lututdan sikut yang gelap selama lima hingga delapa menit
MENGHILANGKAN dan Mengatasi RAMBUT UBAN Alami Tanpa Obat
tips cara MENGHILANGKAN dan Mengatasi RAMBUT UBAN, bisa dengan cara alami. mencegah penyebab rambut uban juga bisa tanpa obat, dengan bahan alami.
.jpg)
Baca Selengkapnya...
PENYEBAB UTAMA
Terjadinya uban disebabkan berkurangnya ak-tivitas sel melanosit yang merupakan penghasil pigmen melanin (zat warna). Akibat kinerja sel ini yang tidak prima, maka sel ini seolah kewalahan melayani cepatnya pertumbuhan rambut setiap bulannya (1 cm per bulan), sehingga menyebabkan proses memutihnya rambut.
Penurunan produksi melanosit ini berlangsung seiring pertambahan usia. Pada kondisi normal, wanita Asia biasanya terjadi pada akhir usia 30-an, orang kulit putih usia 34 tahun, dan orang kulit hitam sekitar usia 43 tahun.
Kini, banyak kasus wanita usia di bawah 30-an sudah beruban. Penyebab utama premature greying adalah faktor gen atau keturunan. Jadi, bisa dibilang, apabila orang tua Anda mengalami pertumbuhan uban secara dini, maka Anda juga akan mengalami hal yang sama di usia muda. Nah, apabila fakta ini sudah Anda ketahui sejak awal, maka sudah sepantasnya Anda melakukan perawatan intensif untuk rambut Anda agar dapat memperlambat munculnya uban.
Selain faktor keturunan, banyak faktor lain yang menyebabkan munculnya uban, yaitu:
• Kekurangan vitamin B6 (kekurangan butir darah merah)
• Penyakit diabetes
• Penyakit autoimun (sejenis: tiroid)
• Penyakit anemia pernisiosa (kekurangan darah)
• Gangguan kelenjar gondok
• Stres
• Pemakaian zat kimia pada produk rambut, seperti cat rambut atau sampo yang banyak mengandung sulfur yang tinggi.
4 LANGKAH PENCEGAHAN
Sebelum uban telanjur terlambat diatasi, lakukan 5 hal berikut ini secara rutin, agar hasilnya langsung cepat terasa.
1. Usapkan campuran air jeruk dan mi-nyak kelapa, seminggu sekali. Biarkan selama 15 menit, lalu dibilas. Jika Anda melakukan ini secara rutin, munculnya uban bisa ditunda hingga usia 60 tahunan.
2. Ambil secangkir teh pekat, tambahkan satu sendok makan garam. Setelah dingin, tuangkan secara merata pada rambut dan pijat-pijat kulit kepala. Biarkan 1 jam, lalu bilas dengan air dingin tanpa sampo. Lakukan se-bulan sekali.
3. Creambath yang disertai pijatan di kepala dapat membantu sirkulasi darah kulit kepala jadi lancar dan akar rambut pun lebih sehat.
4. Berilah nutrisi pada rambut. Seperti kata seorang ahli gizi terkenal dan penulis buku The New Diet Does It, Gayelord Hauser, “Uban dini dapat dikembalikan warna aslinya dengan memperbaiki pola makan dan menambahkan nutrisi penting dalam makanan sehari-hari, yang akan masuk melalui aliran darah.”
Lima nutrisi yang harus Anda konsumsi, antara lain:
-Vitamin A, membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan membuat rambut lebih bersinar dan sehat. Dapat ditemukan dalam sa-yuran-sayuran hijau serta buah-buahan berwarna merah dan kuning.
-Vitamin B, melancarkan produksi minyak yang berfungsi menjaga kelembapan dan ke-sehatan rambut. Terdapat dalam sayuran hijau, gandum, beras, hati ayam, hati sapi, sereal, yog-hurt, dan pisang.
-Vitamin E, merangsang sirkulasi darah di kulit kepala. Karena, uban menjadi lebih cepat tumbuh, jika sirkulasi darah tidak lancar.
-Mineral esensial bagi rambut, yaitu zat besi, dan cooper. Terdapat dalam daging, ayam, sayuran, telur, biji-bijian, dan makanan laut.
-Protein nabati, menjaga tekstur pada rambut dan membuatnya tetap bersinar. Dapat Anda temukan dalam biji-bijian, terutama kedelai.
demikian tips cara MENGHILANGKAN dan Mengatasi RAMBUT UBAN, Alami Tanpa Obat, dan mencegah penyebab rambut uban secara alami.
semoga bermanfaat..
demikian tips cara MENGHILANGKAN dan Mengatasi RAMBUT UBAN, Alami Tanpa Obat, dan mencegah penyebab rambut uban secara alami.
semoga bermanfaat..
Tuesday, January 21, 2014
Menambahkan Berat Badan Anak Kecil
Selalunya, kita nak kuruskan badan ataupun menurunkan berat badan, yer tak? Agak jarang kita dengar orang yang beriya-iya nak menambahkan berat badan. Melainkanlah tubuh mereka tu terlalu kurus. Sebab biasanya bila berat dah naik, agak sukar untuk kembali slim.
Tapi petua menambahkan berat badan ni ditujukan khas buat anak kecil dan kanak-kanak yang kekurangan berat badan. Sebagai ibu bapa ataupun abang dan kakak, anda bolehlah mencuba petua mudah di bawah ni nanti.
Caranya begini;
1. Ketika anda menanak nasi, nantikan waktu berlakunya pendidihan.
2. Cedok air didihan nasi tadi sehingga penuh dengan gelas.
3. Kemudian, biarkan ianya sejuk dulu.
4. Bahagikannya kepada 2. Setengah diminum waktu pagi dan bakinya diminum pada waktu petang.
5. Sebagai penambah perisa, anda boleh tambahkan sedikit gula.
Selamat Mencuba!
Subscribe to:
Posts (Atom)